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Pour un monde meilleur

Ardène inspire un style de vie sain

Ardène inspire un style de vie sain

Le nouvel an peut parfois nous rappeler de nos objectifs personnels et nos résolutions, mais l’idée de bien vivre ne sort pas de nul part. On veut mieux manger, dormir plus, s’entraîner pour déstresser, mais la vie vient souvent nous interrompre. Les entreprises ont commencé à reconnaître l’importance de notre bien-être en général et la plupart offre même des abonnements et des rabais comme avantage. La santé physique étant primordial, Ardène offre aussi à ses employés du bureau chef des moyens pour mieux vivre.  

Une de ces initiatives s’appelle ClassPass. Ce n’est pas un abonnement au gym, mais plutôt un système de crédits qui permet aux utilisateurs d’acheter et d’utiliser des crédits pour des différents types de cours dans plusieurs salles d’entraînement en ville.  Le concept sans souci de ce programme est la raison pourquoi Ardène subventionne les abonnements de bien-être corporatifs pour ses employés, car vos résolutions ne devraient pas importuner votre vie. 

Bien manger 

Travailler dans un bureau signifie souvent du fast food pour dîner, des collations dans les départements, et l’inévitable petit creux en après-midi. Bien sûr, c’est un peu nuisible à vos efforts en salle d’entraînement. Ce qu’on mange est important, autant que les exercices qu’on fait au gym. Nous sommes très chanceux d’avoir une cafétéria subventionnée avec des repas fraîchement préparés à tous les jours. En été, nous pouvons même profiter de nos légumes et herbes du jardin communautaire! 

Bien-être total 

On reconnaît qu’un style de vie sain signifie beaucoup plus que le poids sur une balance ou les calories qu’on consomme. C’est la relaxation, la méditation, le soulagement du stress et la santé mentale; tous des points qu’Ardène encourage.  Nous avons investi dans des cours de yoga et des massages au bureau, et des programmes de bien-être en magasin, et nous construisons présentement une salle de méditation sur place. Certains membres de notre équipe participent même à des entraînements de 15 minutes sur l’heure du midi au bureau! 

Ardène s’investit dans le bien-être physique et mental de ses employés car c’est essentiel. On ne peut pas s’attendre au meilleur de quelqu’un s’il ne se sent pas bien. Pour réussir en affaires, il faut regarder la vue d’ensemble et répondre aux besoins des gens. Le bien-être de nos employés signifie une équipe heureuse et en santé. Donc… à votre santé! 

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